Lorsque nous etes une personne constamment jalouse ou que nous eprouvez des sentiments persistants de jalousie, voili  des moyens de surmonter efficacement Notre jalousie.

Lorsque nous etes une personne constamment jalouse ou que nous eprouvez des sentiments persistants de jalousie, voili  des moyens de surmonter efficacement Notre jalousie.

Comment puis-je assumer la jalousie?

Alors que tout le monde va devenir jaloux ou mefiant de temps en temps, eprouver une jalousie quotidiennement est en mesure de etre problematique.

Lorsque sa jalousie frappe, les mecs se comparent souvent a un rival, ils se sentent menaces et ils imaginent Un pire quelques cas – que un partenaire ou un conjoint tous les laisse concernant un quidam d’autre. Pas vrai seulement la jalousie est desagreable pour vivre, mais tous les individus, , lequel paraissent chroniquement jaloux ou mefiants, mal interpreter ce qui se passe – prendre cela pourrait etre mon evenement innocent et y penser d’une pire maniere possible.

Par exemple, trop un petit ami ou une bri?ve amie ne renvoie jamais aussiti?t Le appel telephonique, une personne tres jalouse l’individu sautera pour une conclusion negative (notre partenaire ne m’aime jamais ou le mari triche). Sauter pour pour telles conclusions pourra rendre les gens fous et alimente souvent leurs soupcons (Pfeiffer et Wong, Salovey et Rodin).

Les pensees negatives, nos doutes et tous les insecurites conduisent souvent a quelques pensees, des doutes et quelques insecurites plus negatifs.

Non seulement tous les individus reellement jaloux se rendent fous, et ils rendent aussi souvent leurs partenaires fous. Cela reste ardu de cotoyer un individu suspecte. Personne n’aime que tout et cela se passe se transforme en evenement negatif. Sans compter que, etre manii?re un individu jalouse reste complexe car les partenaires plutot suspects pourront etre tri?s controlants, necessiteux et envahissants. Du tant que tel, i§a ne sera jamais rare que vos personnes qui sortent Grace a Plusieurs individus vraiment suspects se retirent de leurs partenaires du raison pour tous les soucis que i§a provoque.

Savoir pour assumer avantageusement la jalousie reste essentiel concernant maintenir 1 relation saine.

Parlez de les sentiments

Du regle generale, Notre meilleure facon de assumer sa jalousie ou des soupcons est de parler de la question a ce mari ou votre femme, ce petit ami ou votre jolie amie. Quand les mecs sont mefiants ou jaloux, ils essaient souvent de cacher leurs veritables sentiments pour leurs partenaires, Toutefois ignorer nos emotions ne fonctionne limite jamais. Les sentiments prennent Votre dessus sur nous et influencent ce comportement, que cela nous plaise ou pas vrai. Donc, quand les mecs eprouvent d’la jalousie, s’ils n’en parlent pas, cela se manifeste via quelques changements d’humeur soudains, agissant de sorte super controlee, dit tri?s sensible et necessiteux, provoquant quelques disputes et Plusieurs combats inutiles, signalant la totalite des defauts d’un rival romantique, attaquant 1 mari (“pourquoi avez-vous fera ca?”), etc.

Du fait, J’ai jalousie conduit parfois les individus a flirter au milieu des autres dans l’optique d’attirer l’attention de leur mari ou pour leur montrer pour quel point ce qui peut etre affreux. Tout d’un nouvelle cote, beaucoup de investigations montrent que amener la jalousie a un partenaire est Votre meilleur systi?me d’y faire face. En regle generale, si vous parlez de jalousie, cela aide a nous concentrer concernant les sentiments et jamais necessairement sur Mon comportement de votre mari. En les autres termes, ne blamez Manque ou n’attaquez nullement la conjoint ou mari parce que vous nous sentez jaloux – plutot expliquer Le que nous ressentez (“Parfois la jalousie prend Ce dessus dans votre serviteur, et je n’aime jamais ressentir ca facon. “).

Quand vous pourrez parler en direct a votre conjoint ou mari de votre que nous ressentez, nous etes moins susceptible d’agir de sorte a creer environ distance ainsi que mefiance au sein de la relation ou la mariage original. En fait, les individus se sentent souvent plus amis lorsqu’ils vont pouvoir parler a leurs partenaires de leurs soucis de sorte constructive. Paralli?lement i  cela, vous etes Mon plus susceptible d’offrir la garantie d’un partenaire Quand vous discutez de ce jalousie pour maniere calme et cool. Et quand ce mari nous rassure lorsque vous vous sentez jaloux, vos sentiments s’estomperont manii?re moyen. Malgre tout, nous devez determiner si parler de la probleme reste susceptible d’etre productif compte tenu de ce propre relation. Quelques personnes m’ont du mal a ecouter leurs nudistfriends partenaires ou conjoints discuter de leurs soucis. Quelques gens paraissent tout seulement Pas en gali?re pour l’aise i  propos de l’intimite et ma proximite – c’est donc possible que parler ne fonctionne pas toujours.

Interpreter les choses differemment

1 nouvelle facon de vaincre sa jalousie consiste a essayer de affirmer differemment leurs evenements qui vous rendent suspect.

Bien une fois, leurs partenaires ou conjoints jaloux mettent Mon pire de bien cela se deroule. Et beaucoup de trucs , lequel se produisent au sein de de relation ou 1 mariage original seront quelque peu ambigues – vos evenements et tous les actions paraissent presque i  chaque fois ouverts a Pas d’une interpretation. Pourquoi pas, trop Le mari ou de copine, votre petit ami ou une rapide amie ne repond Manque tout de suite au smartphone – Il est de nombreuses explications possibles (les individus paraissent occupes, les piles meurent, vos appels ne passent nullement, etc). Des individus super jaloux, cependant, sautent dans le pire Plusieurs cas et s’y attardent, et cela ne fera que coder plus de problemes pour long terme.

Par consequent, lorsque Plusieurs evenements , lequel declenchent votre jalousie se produisent, Ca aide pour tous les interpreter avec Le jour tout autre. Plutot que de sauter dans le pire quelques cas, pourquoi ne point essayer de affirmer du meilleur Plusieurs cas?

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